Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 170,26g | Kolhy: 234,51g.
Ontbijt: Appel vanille kwark muffin (6 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: AH Galia Meloen, Appel vanille kwark muffin (6 stuks), Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Boiled Egg, AH Biefstukworst, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Lidl Bruine Bollen, Zwagerman Fricandeau, Boiled Egg, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Aardbeien, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|