Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2020
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 67,93g | Kolhy: 61,80g.
Ontbijt: Komkommersoep, Omelet 4.0. Lunch: Lidl Magere Yoghurt, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Blauwe Bessen. Diner: Gebakken Aardappelen, Kofte, Bloemkoolpuree, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: AH Hand Sinaasappelen, Smoothie 4.0. meer...
|
|
1334 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 35 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|