Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2563 kcal
|
Vet: 67,93g | Eiwit: 169,83g | Kolhy: 300,49g.
Ontbijt: Appel vanille kwark muffin (6 stuks), AH Gesuikerde Donuts, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Galia Meloen, AH Biefstukworst, Jumbo Kip Walnoot Salade, Hero Zwarte Kersen, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Body & Fit Protein Bites, Appel vanille kwark muffin (6 stuks). Diner: Oceansea Wokgarnalen, AH Kroepoek Naturel, AH Snijbonen, Lidl Taugé, AH Wortelen, German Chili Pepper, Primadonna Extra Olijfolie, Onions, AH Champignons, Lidl Pangasiusfilet, Golden Sun Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|