Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 232,23g | Kolhy: 164,43g.
Ontbijt: Momentous Grass Fed Whey Protein, Bananas, Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk. Lunch: Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread. Diner: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Sticky Rice, Miso Soup. Snacks/Andere: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. meer...
|
|
3446 kcal
|
Activiteit:
Hill walk - 1 uur, PM workout - 1 uur en 2 minuten, CrossFit - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|