Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 40,23g | Eiwit: 51,72g | Kolhy: 115,36g.
Ontbijt: AH Magere Melk, Douwe Egberts Koffie, Chiquita Banaan, Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Guacamole, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Pangasiusfilet , Bloemkoolrijst, Gekookte Wortelen. Snacks/Andere: Venco Drop Uitdeelmix Zout/Zoet, Damhert Centwafers Vanille, Douwe Egberts Koffie, Chardonnay, Chardonnay, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Rond Tarwe, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hometrainer - 36 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|