|
Fat% 27.9
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 146,75g.
Ontbijt: Koffie, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Kokossnippers, Amandelen. Lunch: pompoenbrownie, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Gemengde Sla, Lidl Boter Dieet Light, AH Haring, Aldi Extra Volkoren Brood. Diner: Arla Skyr Fruit & Bite, Olijfolie, Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid, Mosterd, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Andere: pompoenbrownie, AH Hollandse Aardbeien, Milka Oreo. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|