Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2013
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 67,33g | Kolhy: 226,18g.
Ontbijt: Krentenbrood, Jam, Halvarine, Meergranenbrood. Lunch: Goudse Kaas Jong 30+, Halvarine, Krentenbrood, Meergranenbrood. Diner: Pandan Rijst, Java Kroepoek, Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Pandan Rijst, Bieflap. Snacks/Andere: Aardbeien, Magere Yoghurt, Navel Sinaasappelen, Appel. meer...
|
|
3400 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Antonia H's Gewicht Geschiedenis
|