Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
832 kcal
|
Vet: 51,81g | Eiwit: 33,80g | Kolhy: 58,20g.
Ontbijt: Omelet 4.0, Komkommersoep. Lunch: Smoothie 4.0, Makkelijke salade met olijven. Diner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Olijfolie, Groene Olijven, Gekookt Ei, Lidl Walnoten, AH Fijne Soepgroente, Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Komkommer, Violife Creamy Original Flavour, Jumbo Knäckebröd Goudbruin. meer...
|
|
1332 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Squats - 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|