|
Het thuiszitten met de kinderen begint me parten te spelen. Steeds laat ik me weer verleiden om me niet aan mijn plan te houden, ik ben mijn plan zelfs uit het oog verloren. Toch is dit niet wat ik wil. Nu maar weer eerlijk tegen mezelf zijn en kiezen voor wat echt telt: de lange termijn. En niet de korte termijn verzadiging 😓
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
263 kcal
|
Vet: 17,70g | Eiwit: 4,60g | Kolhy: 21,62g.
Ontbijt: Aroy-D Kokosmelk, AH Biologisch Havermout, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|