|
eergisteren jarig, gisteren van de restjes genoten. Nu weer in het ritme zien te komen. Doel voor 1 juni is 83.5 kilo!
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 66,43g | Eiwit: 39,99g | Kolhy: 203,37g.
Ontbijt: SPAR Roomboter Koekje, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Pistolet Bruin, AH Rijkgevulde Groentesoep. Diner: Optifit Smeerkaas 20+, AH Grof Volkoren Brood. Snacks/Andere: Jumbo Choco Crunch, Jumbo Chips Naturel, Banaan, Perfekt Zoute Drop, Kanjers Stroopwafel, Paasei, Completa Koffiemelkpoeder. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|