Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 164,47g | Kolhy: 276,75g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Appel vanille kwark muffin (6 stuks), Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Jumbo Kip Walnoot Salade, Body & Fit Protein Bites, AH Galia Meloen, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam, AH Biefstukworst, Boiled Egg, Appel vanille kwark muffin (6 stuks). Diner: AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Jumbo Kastanje Champignons , Tante Fanny Vers Spelt Pizzadeeg, Heinz Pasta Sauce Basil, Jumbo Italiaanse Rauwe Ham. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|