|
Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, -0.6, 0) kg
Gewicht = (15.2, 50.7, 2.7) kg
Verdeling = (22.1, 74.0, 3.9) %
Vocht = 54.9%
Late meting. Toch weer lang uitgeslapen op de zaterdag (wel pas om 5:30 uur gaan slapen) en gelijk weer vochtverlies. Misschien dat het uitslapen zelf veel vochtverlies tot gevolg heeft en niet zozeer het laat meten. In ieder geval weer een tikje omlaag.
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 115,38g | Eiwit: 90,41g | Kolhy: 16,51g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Avocado, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Ei, AH Uien, AH Oranje Paprika, AH Champignons. Snacks/Andere: AH Amandel Stukjes, Macadamia Nuts, AH Hazelnoten, Pecan Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|