Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 42,16g | Eiwit: 59,64g | Kolhy: 206,49g.
Ontbijt: Suiker, Melk (Halfvol), Koffie, Zwarte Olijven, Tosti met Kaas. Lunch: Banaan. Diner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Spaghetti. Snacks/Andere: Verkade San Francisco Naturel, Banaan. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessmeh40's Gewicht Geschiedenis
|