|
Fat% 28.4
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 61,38g | Kolhy: 132,19g.
Ontbijt: Koffie, Rivercote Beschuit Volkoren, Koffie, Dieetella Dieetella Light, AH Aardbeienjam, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Lunch: Gesneden Ham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Honing, Pijnboompitten (Pignolias), Camembert, Zwagerman Kip Grillworst. Diner: Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, Freshona Crispy Maïs, Freshona Polpa Di Pomodori, Kidneybonen (uit Blik), Lidl Extra Mager Rundergehakt, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, Lidl Skyr Naturel. Snacks/Andere: Advocaat, Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Delicieux Luxe Stol. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|