|
Water weight. 1st 5 days of diet
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 78,25g | Eiwit: 210,00g | Kolhy: 125,00g.
Ontbijt: Fairlife 1% Low Fat Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein, Momentous Grass Fed Whey Protein. Lunch: Fairlife 1% Low Fat Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread. Diner: Fairlife 1% Low Fat Milk, Mission White Corn Tortilla (47g), Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Great Value Large White Grade A Eggs. Snacks/Andere: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. meer...
|
|
3390 kcal
|
Activiteit:
PM Workout - 50 minuten, CrossFit - 1 uur, Am hill wak - 54 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|