|
Soms snap ik er niks van 🤷🏼♀️😂
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 173,15g | Eiwit: 112,35g | Kolhy: 17,32g.
Ontbijt: Zaanse Mayonaise, Jumbo Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+, Ei. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Roomboter Ongezouten, Ei, Vanille Extract, Pure Chocolade 85% Cacao, Bakpoeder, Xanthan Gum, Biologische Amandelmeel, Biologische Amandelmeel, Ei, Vanille Extract, Pure Chocolade 85% Cacao, Bakpoeder, Roomboter Ongezouten, Xanthan Gum. Diner: AH Koolraaptagliatelle, Jumbo Groene Pesto, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Andere: Port Salut Kaas, AH Boerenkaas Belegen 48+, Brie, Aldi Filet Americain, Komkommer (met Schil), Jumbo Katenspek met Roomkaas, Garlan Kruidenkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|