Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 58,89g | Kolhy: 105,03g.
Ontbijt: Omelet 4.0, Komkommersoep. Lunch: Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Yoghurt. Diner: Bloemkoolpuree, Maggi Jus Naturel, Uien, AH Vegetarische Spekreepjes, Gekookte Wortelen. Snacks/Andere: Komkommer, Violife Creamy Original Flavour, Jumbo Knäckebröd Goudbruin, Lidl Kalkoenfilet, Aubergine Meatballs Vegan Glutenfree, Freshona Augurken Zoetzuur, AH Hand Sinaasappelen, Smoothie 3.0. meer...
|
|
1579 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Refresh, Relax, and Restore: Stretching Workout for Tight Muscles - 32 minuten, 10 Min Abs Workout - At Home Abdominal and Oblique Exercises - 10 minuten, Upper Body and Abs Workout - Compound Upper Body Workout for Strength and Coordination - 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|