Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2887 kcal
|
Vet: 84,82g | Eiwit: 154,81g | Kolhy: 354,64g.
Ontbijt: AH Broccolirijst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zalmfilet (125g), Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banaan, Appel, Banaan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Diner: Volkoren Crackers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Danone Hüttenkäse, Bosbessen, Bonduelle Broccolirijst, Kipnuggets, Aldi Walnoten. Snacks/Andere: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|