Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 132,77g | Kolhy: 221,76g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Body & Fit Whey Isolaat Crispy, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Soepstengels Volkoren, AH Geitenkaas Naturel 55+, Jumbo Notenmix Ongezouten, Honing, Hoogvliet Hummus Pompoen, AH Kaiserbroodje. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Crème Fraiche Light, Witte Tafelwijn, AH Courgette, AH Grote Garnalen, AH Farfalle. Snacks/Andere: Wappeltaart, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g), Druiven, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Kikkererwten brownies. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Paardrijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|