Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2757 kcal
|
Vet: 72,89g | Eiwit: 170,95g | Kolhy: 331,27g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: AH Elstar Appel, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Fricandeau, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Heinz Pasta Sauce Basil, Vomar Scharrel Kipfilet, Combino Spaghetti, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Primadonna Extra Olijfolie, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, AH Courgette. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Campina Blanke Vla, Koopmans Bananenbrood, Banana, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|