Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2454 kcal
|
Vet: 70,36g | Eiwit: 171,75g | Kolhy: 263,46g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Hero Original Aardbeien Jam, Gekookt Ei, Zwagerman Fricandeau, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Kania Kaassaus, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Yorkham . Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Gwoon Choco Choco’S, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|