Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 13,61g | Eiwit: 56,16g | Kolhy: 150,41g.
Ontbijt: SPA Water, Douwe Egberts Koffie, Chiquita Banaan, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Crystal Clear Appel Peer, Zwagerman Achterham, Jumbo Rond Tarwe, Unox Hollandse Groentesoep. Diner: Uien, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Vomar Beefreepjes Tandoori, Gekookte Spruitjes, Jumbo Witte Rijst. Snacks/Andere: Hoppe Vieux, Coca-Cola Zero Vanilla, AH Elstar Appel, Jumbo Magere Yoghurt, Douwe Egberts Koffie, Chardonnay, Heinz Sandwichspread Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Slankie Smeerkaas 20+, Biologisch van Jumbo Maiswafels. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|