Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 36,51g | Eiwit: 85,17g | Kolhy: 59,86g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Smoothie 3.0, Omelet 4.0. Diner: Ei, Kipfilet kokos, Courgette bami. Snacks/Andere: Freshona Augurken Zoetzuur, Lidl Kalkoenfilet. meer...
|
|
1494 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur en 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|