|
Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( 0, +0.1, 0) kg
Gewicht = (15.7, 50.7, 2.7) kg
Verdeling = (22.8, 73.3, 3.9) %
Vocht = 54.4%
Late meting. Wauw, ik heb het even na gekeken, maar vandaag is de eerste keer sinds 3 april dat mijn gewicht weer eens omhoog gaat!
Vanaf morgen ga ik echt weer in het werkritme komen met vroeger opstaan en hopelijk ook eerder naar bed. Ik hoop dat ik het strenge regime kan blijven vasthouden en door kan gaan naar mijn streefgewicht.
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 97,31g | Eiwit: 80,14g | Kolhy: 68,66g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Avocado, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Funky Fat Foods Ketocacao Vegan Organic Hazelnut, AH Hazelnoten, AH Amandel Stukjes, Pecan Nuts, Macadamia Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|