Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 56,99g | Eiwit: 152,21g | Kolhy: 146,39g.
Ontbijt: ERU Balans 15+, Gekookt Ei, AH Zaans Volkoren Brood. Lunch: Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout, Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, AH Hand Sinaasappelen, AH Banaan. Diner: 50% Less Fat Apetina Apetina, Faja Lobi Bami Trafasie, AH Tomaat, Komkommer, AH Rucola, AH Kipfiletblokjes, AH Volkoren Wraps. Snacks/Andere: Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Houmous Pikant, Walnoten, Hazelnoten, Amandelen, AH Ongezouten Cashewnoten, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Diepvries Ananas, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Smeuïge Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|