Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 39,30g | Eiwit: 132,27g | Kolhy: 155,03g.
Ontbijt: AH Biologisch Wilde Bosbessen, AH Chiazaad, AH Basic Havermout, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: PB Fit Peanut Butter Powder, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Body & Fit American Protein Pancakes, Chiquita Banaan, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), AH Aardbeien. Diner: AH Groene Erwten Fusili, Boursin Garlic & Herbs, AH Broccoliroosjes. Snacks/Andere: Melkunie Protein Vanilla Flavoured Milk Drink , Alpro Roasted Almond Unsweetened, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Aardbeien, AH Basic Havermout. meer...
|
|
983 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 10 minuten, Samsung Health - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
djhty's Gewicht Geschiedenis
|