Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 88,39g | Kolhy: 147,77g.
Lunch: Optimel Limoen Drink, Thee, Leidingwater, Aardbeien, Rivercote Beschuit Volkoren. Diner: Witte Champignons (Geroerbakt), AH Ijsbergsla, Crusti Croc Tortilla Wraps, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: AH Eierkoek (50g), Croky Naturel Chips. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
84Sam84's Gewicht Geschiedenis
|