Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 106,80g | Kolhy: 118,75g.
Ontbijt: 50% Less Fat Apetina Apetina, AH Tomaat, Gebakken Ei, AH Spinazie Vers. Lunch: ERU Balans 15+, AH Zaans Volkoren Brood, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, AH Mandarijnen, Jumbo Diepvries Ananas, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Remia Friteslijn , AH Zure Augurken, Witlof, Philadelphia Bieslook, Gele Paprika's, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andere: ERU Smeerkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Houmous Pikant, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|