Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 43,23g | Kolhy: 174,87g.
Lunch: Maza Muhammara, Turks Brood, AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, AH Shaslick Naturel, Aviko Oma's Smulfriet, Eat Real Quinoa Chips. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Jumbo Saucijzenbroodjes, Sinaasappelen, Granaatappel. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 32 minuten, Lesgeven - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur en 10 minuten, Koken - 23 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Yoga - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Ik mag niet mopperen. Ik ben tevreden. Ik doe nu elke dag Qi kung. Helaas komt dat niet voor in het bestand dus vul ik daar Yoga voor in. Ik heb gisteren 2. 45 minuten gefietst dus ik kom aan mijn beweging. Ik ben een grote snoeperd en daar moet wat mee gebeuren.
27 apr 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|