Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3031 kcal
|
Vet: 87,28g | Eiwit: 233,43g | Kolhy: 325,13g.
Ontbijt: Brinta Havermout, XXL Nutrition Weight Gainer, AH Magere Melk, Melkunie Protein Vanilla, Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Lunch: Bruine Boterham, AH Haring, Melkunie Protein Vanilla, Melkunie Protein Vanilla, AH Haring, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Witte Rijst, Sperziebonen, Kippenvleugel met Vel, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Honing, Bonduelle Krielaardappeltjes, Aldi Walnoten, Danone Hüttenkäse , Bosbessen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|