Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 67,90g | Eiwit: 80,75g | Kolhy: 125,63g.
Ontbijt: Champignonsoep, Omelet 3.0. Lunch: Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Diner: Aldi Patat Frites, Vita D'or Margarine, Olijfolie, Atkins Volkoren Bollen, Jumbo Kip Saucijs, Lidl Maiskolf, Mekkafood Burgers. Snacks/Andere: AH Hand Sinaasappelen, Smoothie 2. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|