Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 99,53g | Eiwit: 119,18g | Kolhy: 163,24g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, Volkoren Brood, AH Doosjevol Perzik Partjes , AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Magere Franse Kwark, Magere Yoghurt. Lunch: Gemengde Notenmix, AH Basic Kroepoek. Diner: Witte Tafelwijn, AH Gamba's Groot, Asperges, AH Groene Asperges, AH Airfryer Ovenfriet, Zalmfilet. Snacks/Andere: LU Mini Crackers, AH Kleine Zoete Appeltjes, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Cookies. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BEN1973's Gewicht Geschiedenis
|