Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 83,54g | Eiwit: 97,53g | Kolhy: 258,50g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: John West Haringfilets in Tomatensaus, Sinaasappelen, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink. Diner: AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: Heineken Bier, Gemengde Notenmix, Heineken Bier, Koffie met Melk. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|