|
Fat% 28.3
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 83,05g | Eiwit: 83,24g | Kolhy: 140,78g.
Ontbijt: Koffie, Vitakrone Zalmsalade, Lidl Eiwitrijk Brood. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Komkommer (met Schil), Vitakrone Sellery Salade, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Gekookt Ei, Lidl Polderbruin, Vitakrone Zalmsalade, AH Flinterdunne Achterham. Diner: Lidl Magere Yoghurt, Twinkelz Hagelslag, Lidl Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Freshona Asperges, AH Gerookte Zalm Filet. Snacks/Andere: Delicata Wit Framboos Cheesecake, Delicata Puur Hazelnoot, Sondey Haver Biscuit, Fin Carré Melk Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|