Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 21,64g | Eiwit: 190,98g | Kolhy: 184,37g.
Ontbijt: Gwoon Havermout , Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Lunch: Gemengd Volkoren Brood, Quick & Easy Kip met Satésaus. Diner: Bodymass Whey Protein, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|