Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 49,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 51,35g | Kolhy: 144,87g.
Ontbijt: AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager), Lidl Coburgerham, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Appelsientje Goudappel , AH Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Banaan, Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, Paranoten, AH Pure Chocolade, AH Ongebrande Pecannoten. meer...
|
|
623 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|