|
gewicht er bij, maar wel goed gegeten en veel gedronken. wel is er 2cm van m’n middel af
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 53,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 68,96g | Kolhy: 142,17g.
Ontbijt: AH Kipfilet Naturel, Tonijn in Water (uit Blik), AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Snacks/Andere: Unox Magere Rookworst, Lay's Paprika Chips, Wasa Cracker Sesam, Pink Lady Appels, Bakker Joop Stroopwafel , Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Dat laatste is het enige wat telt ;-)
24 apr 20 door lid: AviaMar
|
de rest was gelijk gebleven, al was er ook 0.5cm om m’n heupen af, maar dat vond ik een te kleine verandering om neer te zetten, of dat is misschien een soort meetfout. in ieder geval vond ik het een te kleine daling om serieus te nemen
24 apr 20 door lid: CIydeHelder
|
Zolang je hem “mentaal” meeneemt ;-). Uiteindelijk gaat het erom hoe jij je erbij voelt. 💪🏽
24 apr 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CIydeHelder's Gewicht Geschiedenis
|