Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 57,12g | Eiwit: 56,96g | Kolhy: 93,50g.
Ontbijt: Omelet 3.0, Champignonsoep. Lunch: Smoothie 2, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Hüttenkäse, Boekweitpannenkoek. Diner: Olijfolie, Champignons, Tomaten, AH Kokosmelk, Broccoli (Stronk, Ingevroren). Snacks/Andere: Honing, Body & Fit Omega Zadenmix, AH Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Hand Sinaasappelen. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 31 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Lezen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Koken - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|