Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 191,15g | Kolhy: 103,58g.
Ontbijt: Bodymass Whey Protein, Milbona Magere Franse Kwark, Quaker Havermout. Lunch: AH Biologisch Fusilli, Jumbo Groene Pesto, Jumbo Kipfilet, Jumbo Olijfolie, Cherrytomaten. Diner: Quaker Havermout, Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|