Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 61,41g | Eiwit: 130,07g | Kolhy: 225,04g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Brabantse Eierkoeken, Barebells Toffee Core, Body & Fit Protein Bites, Koopmans Bananenbrood, Lidl Yorkham, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd. Snacks/Andere: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Jumbo Melkchocolade met Hazelnoten, AH Aardbeien, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|