Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 84,80g | Eiwit: 83,77g | Kolhy: 136,88g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Aardbeien, Plus Zoete Tros Tomaatjes, AH Magere Kwark. Lunch: AH Bosui, Olijfolie, Balsamico, Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Tomaten. Diner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Johma Huzarensalade, Kip. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|