Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 55,20g | Eiwit: 121,21g | Kolhy: 145,66g.
Ontbijt: Beemster Belegen 30+ , Protein Pannekoek Body & Fit Protein Pannekoek. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Houmous Pikant, Plus Grillham, Beemster Belegen 30+ , Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: Conimex Ketjap Manis, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Bieslook, Plus Taugé , AH Gekookte Mihoen, Plus Boeren Soepgroenten, Struik Krachtbouillon Kip, Plus Kipgehakt Gekruid. Snacks/Andere: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, ERU Smeerkaas, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Atkins Crunchy Roasted Muesli, AH Banaan, Kiwi, Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|