|
Fat% 28.3
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 64,26g | Eiwit: 61,25g | Kolhy: 165,12g.
Ontbijt: Koffie, Kaneel, Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, AH Kokos Rasp, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen. Lunch: Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Ijsbergsla, AH Les Pains Bastille Volkoren, Delicieux Truffel Mayonaise, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil). Diner: Oceansea Visfilet Broccoli, Zoete Aardappel, Sperziebonen, Venkel, Lidl Rode Bieten Gekookt. Snacks/Andere: Lidl Bolognese Chips, Oreo Oreo Enrobed, Delicata Wit Framboos Cheesecake. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|