Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 38,35g | Eiwit: 51,81g | Kolhy: 92,28g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Lunch: AH 100% Notenpasta Pinda Cashew, Gemengde Notenmix, Augurken, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Volkorenbrood, AH Magere Kwark. Diner: Komkommer (met Schil), Sperziebonen. Snacks/Andere: Aardbeien, Magere Kwark, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|