Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2687 kcal
|
Vet: 73,70g | Eiwit: 168,21g | Kolhy: 320,06g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Jumbo Melkchocolade met Hazelnoten, Lidl Pompoenpit Broodje, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Fricandeau, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Mutti Parmigiano Reggiano, Tomaten, Lidl Kipgehakt, Combino Egg Tagliatelle, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Primadonna Extra Olijfolie, AH Pecorino Romano Dop 47+, Uien, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Puntpaprika, AH Courgette. Snacks/Andere: Jumbo Melkchocolade met Hazelnoten, Gwoon Choco Choco’S, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Markant Krenten, Berry de Mey Casein Plus, Koopmans Bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|