Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 86,46g | Kolhy: 135,31g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Smeuïge Pindakaas, Beemster Belegen 30+ , Korenlanders Extra Donker. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas. Diner: De Zaanse Hoeve Stuk Jong 48+, AH Volkoren Macaroni , AH Kastanjechampignons, AH Macaroni Spaghetti Groente, Plus Rundergehakt. Snacks/Andere: Flevomel Halfvolle Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ , AH Elstar Appel, AH Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|