Rensie 1111's Logboek, 21 apr 20

Rensie 1111's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

hier snap ik echt niks van, ik heb mij in tijden niet zo netjes aan de regels gehouden. niks snoepen, echt goed letten op KH. toch kom ik aan... soms is je lichaam echt raar bezig!

71,7 kg Tot nu toe verloren: 19,3 kg. Nog te gaan: 4,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 april 2020:

757 kcal

Vet: 6,61g | Eiwit: 80,38g | Kolhy: 83,65g. Ontbijt: AH Magere Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Hummus, C1000 Waspeen. Diner: Go Tan Sriracha Sauce, AH Magere Kwark, Rucola Sla, AH Oosterse Wokgroente, Smaakt Seitan. Snacks/Andere: Druiven, Sinaasappelen, Appel, Galia Meloen. meer...

Gewichtstoename van 4,2 kg per week

22 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Gewoon vol houden! Als je niets raars hebt gedaan volgt het afvallen vanzelf!

21 apr 20 door lid: dani.p2

Bedankt Dani, ik weet het. Maar het is wel frustrerend zeg 😝

21 apr 20 door lid: Rensie 1111

Ja dat klopt ik weet er alles van...... maar het komt goed hoor!

21 apr 20 door lid: dani.p2

Herkenbaar. Volhouden hoor 💪🏼

21 apr 20 door lid: jessmeh40

Herkenbaar! 😚 komt vast goed!

21 apr 20 door lid: MarjoleinART

Hou geduld!!!

21 apr 20 door lid: happycaviq

Komt goed 💪🏽

21 apr 20 door lid: AviaMar


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Rensie 1111's Logboek, 21 apr 20

Opmerking Toevoegen

Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis