|
yes ga zo door! je kan het+
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 31,89g | Eiwit: 72,62g | Kolhy: 73,65g.
Ontbijt: Lidl Rijstwafel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Milbona Jong Belegen 30+. Lunch: Gekookt Ei, Lidl Rijstwafel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Diner: Unox Gelderse Rookworst, Broccoli. Snacks/Andere: Appel, Koffie met Melk. meer...
|
|
712 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Channie1's Gewicht Geschiedenis
|