Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2508 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 168,43g | Kolhy: 280,67g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Aardbeien, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Mandarijnen, Gekookt Ei, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Wortelen, AH Snijbonen, Lidl Slavink, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Croma Bakboter. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Milbona Greek Style Yoghurt 10%. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|