Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 77,17g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 63,18g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+. Diner: Jumbo Bloemen Honing, Biefstuk, Aldi Ontbijtspek, Geitenkaas (Zacht), Portabella Paddenstoelen. Snacks/Andere: Eierkoek, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Pindakaas. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
21 apr 20 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|